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SUMMARY:Atelier Automassage
DESCRIPTION:\n\nNom de l’atelier : Automassage\nAnimateur : Reinaldo Guibert (diplômé en massothérapie)\nDescription : Un atelier d’automassage consiste à apprendre des techniques pour se masser soi-même afin de soulager les tensions et favoriser le bien-être.\nObjectifs :\n\nSoulager les tensions musculaires du quotidien\nAméliorer la circulation sanguine\nRéduire le stress et l’anxiété\nGagner en autonomie pour gérer ses douleurs\nPrendre conscience de son corps\n\nDate : Dimanche 25 janvier de 13h à 15h30\nLieu : Franco-Centre, édifice 981\n
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